miercuri, 6 noiembrie 2013

Muzica şi viaţa intrauterină


Un rezultat surprinzător este prezentat de o echipă de cercetători de la Universitatea
din Helsinki. Conform studiului lor, bebeluşii îşi amintesc timp de patru luni de la naştere melodiile pe care le-au auzit pe când se aflau în uter.
Constatarea oamenilor de ştiinţă sugerează că mamele care dezvoltă o simpatie pentru Mozart, Vivaldi sau Bach în speranţa de a stimula dezvoltarea copiiilor nenăscuţi încă, nu o fac degeaba.
Cercetătorii finlandezi au dat unor femei gravide un CD pe care le-au rugat să-l asculte la un nivel ridicat, de cinci ori pe săptămână, în ultimele trei luni de sarcină. Ele au fost deasemena rugate să distrugă CD-ul după naştere.

La scurt timp după naştere, copiii au fost puşi să asculte melodia de pe CD, iar undele lor cerebrale au fost măsurate. Foarte important este că aproximativ una din opt note ale melodiei au fost modificate.
Un al doilea grup de copii, care nu au fost expuşi la ascultarea melodiei înainte de naştere, au fost şi ei supuşi măsurării undelor cerebrale în timp ce melodia era difuzată.
Creierele celor care auziseră melodia înainte de naştere au reacţionat mai puternic la asculatarea cântecului, dar numai la notele cunoscute.
Este cunoscut faptul că bebeluşii pot auzi zgomote din afara uterului, cu toate că acestea sunt destul de înăbuşite. Studii anterioare au arătat că nou-născuţii îşi amintesc cuvinte pe care le-au auzit înainte de naştere şi se pare că pot recunoaşte chiar şi melodia telenovelei preferată de mamele lor.
Acest ultim studiu dovedeşte însă pentru prima dată că amintirile sunt stocate timp de cel puţin patru luni. Cercetarea a fost publicată în revista PLoS One şi încearcă să exploreze influenţa pe care muzica o poate avea asupra dezvoltării creierului copiiilor aflaţi înainte de naştere. 

vineri, 1 noiembrie 2013

Curs de sanatate hormonala pentru mamici, viitoarele mamici si femei...la Sighisoara

Beneficii program hormonal

 

Pentru facilitarea sarcinii

Îmbunătățește circulația abdominală (sanguină și limfatică);
Pregătește endometrul pentru fecundare și pentru a duce sarcina la bun sfârșit;
Ajută la desfundarea trompelor uterine;
Susține activitatea ovarelor și întregul proces de ovulație;
Ajută la optimizarea proporției hormonilor implicați în sarcină;
Promovează echilibrul neuro-hormonal;
Optimizează procesele de control hormonal la nivelul sistemului nervos central;
Favorizează integrarea stărilor de bine fizic, psihic, emoțional;
Întărește - prin noțiunile de alimentație corectă - "trezirea" sistemului endocrin.

Atenție!! O sarcină întârziată sau lipsa acesteia înseamnă un risc crescut pentru alte tulburări și afecțiuni din sfera feminină/reproductivă. Vezi coloana alăturată.

Pentru ameliorarea problemelor feminine

Restabilește o bună circulație abdominală (sanguină și limfatică);
Tonifică zona feminină pentru a preveni atrofia și involuția uterului;
Menține o activitate normală a ovarelor un timp mai îndelungat;
Reglează ciclul menstrual; reduce disconfortul și dereglările;
Reversează menopauza în situații de instalare timpurie a acesteia;
Ajută la menținerea balanței hormonale estrogen-progesteron;
Promovează echilibrul neuro-hormonal;
Optimizează procesele de control hormonal la nivelul sistemului nervos central;
Favorizează integrarea stărilor de bine fizic, psihic, emoțional;
Induce regresia fibroamelor, endometriozei, chisturilor, adenoamelor;
Promovează - prin noțiunile de alimentație - normalizarea sistemului endocrin.
  • stimulare ovulație, facilitare sarcină;
  • echilibrare balanță estrogen-progesteron;
  • reglare hormonală, menstruală; 
  • pregătire menopauză, perimenopauză;
  • prevenire menopauză timpurie;
  • reinstalare ciclu menstrual;
  • atenuare sindrom ovare polichistice;
  • ameliorare endometrioză;
  • diminuare adenoame, fibroame uterine.

Regăsește-ți echilbrul hormonal în fiecare perioadă a feminității tale !
 

joi, 17 octombrie 2013

Greseala - o forma de evolutie


ȋṭi voi expune pǎrerea mea despre greșealǎ ca formǎ de evoluṭie.

Ȋncǎ din vremea copilǎriei mi s-a indus cǎ a greși are consecinṭe tragice, precum: pedepse, reacṭii adverse ale celor din jur ( mǎ refer la certurile pe care mi le proporṭionau pǎrinṭii, profesorii, etc.), ore ȋntregi de moralǎ ( teoria chibritului bǎnuiesc cǎ era la modǎ :) , ȋn fine toṭi cei care aveau sau ȋși ȋnsușeau o anumitǎ autoritate asupra-mi, ȋmi transmiteau prin al lor comportament cǎ a greși este un lucru negativ.
Dar experienṭa pe care mi-a oferit-o viaṭa, mi-a demonstrat cǎ a greși este un lucru firesc; face parte din fluxul natural al omenirii, oricât m-aș chinui eu sǎ nu fac greșeli, tot ,,aș cǎlca pe bec”, deci prima lectie de viaṭǎ: greșeala este inevitabilǎ, dar trebuie asumatǎ, deoarece toatǎ viaṭa vom greși. Și tot strǎbǎtând așa eu drumul acesta numit viaṭǎ, am descoperit cǎ greșeala poate fi transformatǎ ȋntr-un avantaj și privitǎ ca pe o formǎ de evoluṭie. Sǎ nu uitǎm cǎ toate deciziile sunt compuse din avantaje și dezavantaje ( din erori și nimereli :) ).
Ȋn urma investigaṭiilor realizate de Lisa Blackwell și Kali H. Trzesniewski (fiind ambii psihologi) care s-au desfǎșurat ȋn Statele Unite la ȋnceputurile anului 2007; au fǎcut public un studiu despre cum reacṭioneazǎ persoanele ȋn contact cu erorile.
Și uite așa s-a ajuns la concluzia cǎ ai douǎ tipuri de persoane :
* cele care ȋși pierd ȋncrederea ȋn sine, dacǎ fac erori, deoarece acestea atribuie erorii o lipsǎ de abilitate și evitǎ noi provocǎri, fiindcǎ nu sunt dispuse sǎ ȋși asume riscurile de a greși.
* și acele persoane care cred cǎ erorile le oferǎ oportunitǎṭi noi, dorindu-și sǎ ȋnveṭe cât mai multe și asumându-și riscul greșelilor, iar ca și trǎsǎtura comunǎ acestea din urmǎ au convingerea cǎ, dacǎ muncesc mai mult, obṭin mai mult.
Draga mea din care grup vrei sǎ faci parte ?
Ai sǎ te ȋntrebi bǎnuiesc eu : Cum poṭi transforma o greșeala ȋntr-un avantaj ?
Iar eu ȋṭi voi rǎspunde :
1. Cel mai important este sǎ ȋṭi dai seama cǎ ai greșit ;) . Dupǎ sǎ știi sǎ rǎspunzi la ȋntrebǎrile : Ce, Unde și Cum ai greșit?
2. Un mare avantaj este cǎ, odatǎ ce ai trecut de prima etapǎ, ai sǎ știi ce nu trebuie sǎ faci ȋn viitor. Ȋn acest mod (adicǎ greșind :) ) minimizezi procentajul de erori posibile.
3. Ȋn momentul ȋn care ȋṭi dai seama cǎ greșești, pur și simplu te oprești din activitatea cu pricina și realizezi cǎ trebuie sǎ faci schimbǎri.
4. Ȋṭi rǎspunzi frumușel la ȋntrebǎrile din etapa 1. ȋṭi refaci strategia ;) .
5. Și uite așa urmând acești pași, refǎcând strategia de fiecare datǎ când greșești te vei șlefui, gǎsind drumul corect.
Umila mea pǎrere este, cǎ trebuie sǎ te observi pe tine ȋnsǎṭi și sǎ ȋncerci sǎ te cunoști cât mai bine, conștientizând cauza reacṭiilor tale.

Carlos Travis, profesoara de psihologie a Universitǎṭii din California și Elliot Aronson, profesor de psihologie ȋn diverse Universitǎṭi ale Statelor Unite au dedicat ani din viaṭa lor pentru a studia mecanismul de autojustificare umanǎ :) .
Dupǎ observaṭiile de rigoare aceștia au ajuns la concluzia cǎ : acest mecanism permite persoanelor sǎ se autoconvingǎ pe ele ȋnsele, de faptul cǎ au fǎcut tot ce au putut, și cǎ la momentul respectiv era cea mai bunǎ alegere, și au mai dedus ei: cǎ acest mecanism este ca o frânǎ ȋn a-ṭi recunoaște erorile, ȋn a le asuma, și evident, ȋn a cǎuta soluṭii pentru remedierea acestora. Mai pe limba mea, autojustificarea potenṭeazǎ creativitatea ȋn a gǎsi scuza perfectǎ ! ;)
Sper cǎ acest articol sǎ ȋṭi cǎlǎuzeascǎ drumul spre succes!
- See more at: http://femeieactuala.ro/wp/afla-aici-cum-po%E1%B9%ADi-transforma-greseala-%C8%8Bntr-o-forma-de-evolu%E1%B9%ADie/#sthash.kT6WPyca.dpuf

luni, 14 octombrie 2013

INVITATIE LA MEDITATIE PENTRU A DEVENI PARINTI MAI CONSTIENTI - 20 octombrie 2013

Vrem să lăsăm copiilor noştri o lume mai bună. Acesta să nu fie doar un vis confuz, ci să devină un ideal limpede şi activ urmat prin tot ceea ce gândim, simţim şi făptuim în lume. Atât la nivelul micro al familiei, cât şi la nivelul macro al societăţii.

Pentru aceasta avem nevoie de curaj, putere interioară şi fidelitate faţă de idealurile noastre şi faţă de lumea spirituală.

Vă invit la o meditaţie comună,de 10-20 minute, duminică 20 octombrie, ora 10 dimineaţa.

Fiecare, acasă la el, în acelaşi timp, indiferent de forma meditaţiei sau rugăciunii:
Vom ruga toate Ierarhiile Spirituale de Lumină şi Iubire şi pe Bunul Dumnezeu să ne ajute să trezim în sufletele noastre conştienţa de Fiinţe Spirituale. Din această conştienţă sa găsim în noi voinţa şi forţa de a ne schimba, de a face paşi în evoluţia noastră, conform cu Voia Divină.
Strădania conştientă a părinţilor pentru progres este cel mai bun mediu pentru sănătatea fizică, sufletească şi spirituală a copiilor, precum şi pentru evoluţia, educarea lor în sensul cel mai larg.
Să devenim părinţi mai conştienţi, mai responsabili, să găsim forta interioară, curajul şi fidelitatea de a acţiona constant, la nivel micro şi macro, pentru a construi cel mai bun viitor pe care ni-l putem permite. Pentru copiii nostri si in acord cu Voia Divină.

PS:
Meditatia se face in fiecare duminica la ora 10.

vineri, 27 septembrie 2013

Carte-O singură școală pentru toată lumea Să regândim educația Salman Khan

O singură școală pentru toată lumea este un proiect el editurii Publica susținut de UPC Romănia. În O singură școală pentru toată lumea, Khan își descrie viziunea revoluționară asupra viitorului educației și, pentru prima oară, ne invită să citim uimitoarea istorie a Khan Academy. În paginile cărții, veți afla, printre altele: De ce elevii și profesorii sunt victimele unui sistem viciat, inventat în Prusia cu două secole în urmă; De ce tehnologia va umaniza sala de clasă și va accentua rolul profesorilor; Cum și de ce ne vom permite să plătim profesorii la fel de bine ca pe alți profesioniști; Cum putem readuce creativitatea și interacțiunea umană în procesul învățării; De ce ar trebui să fim optimiști în legătură cu viitorul educației. Aducând o perspectivă obiectivă asupra istoriei educației, Khan explică originile crizei și ne arată de ce o întoarcere la învățarea prin asimilare succesivă, abandonată în secolul trecut și recuperată cu ingeniozitate prin instrumente de tipul Khan Academy, poate fi cea mai bună șansă de a oferi, acum, fiecărui copil, o educație de clasă mondială. O singură școală pentru toată lumea este mai mult decât o soluție, ea reprezintă un îndemn pentru o educație gratuită, universală, globală și o explicație a modului în care o idee simplă, dar revoluționară, ne poate ajuta să atingem acest țel. Am luat contact pentru prima oară cu Sal Khan și Khan Academy la fel ca mulți alți oameni – folosind aceste instrumente extraordinare alături de copiii mei. Viziunea și energia lui Sal Khan față de modul în care tehnologia poate transforma radical viitorul educației sunt contagioase. Khan este un adevărat pionier al integrării tehnologiei în procesul învățării. Mă bucură faptul că, prin această carte, mult mai mulți oameni îl vor cunoaște pe acest inovator revoluționar. Bill Gates, cofondator și președinte Microsoft O singură școală pentru toată lumea dezvăluie potențialul uriaș al educației virtuale de a susține reușita oricărui copil – nu doar în școală, ci și în modelarea viitorului lumii. Eric Schmidt, președinte executiv Google Pasiunea și spiritul inovator al lui Sal Khan remodelează tehnicile de învățare ale milioanelor de elevi din lumea întreagă... o carte esențială pentru orice persoană care se dedică progresului educației cu scopul de a ajuta elevii de pretutindeni să dobândească abilitățile și cunoștințele necesare succesului în școală, carieră și viață. George Lucas, regizor și fondator The George Lucas Educational Foundation Trăim într-o lume profund tehnologizată, iar educația poate fi adusă mult mai aproape de copii, tineri și adulți deopotrivă cu ajutorul tehnologiei – Internetul ne conectează instantaneu cu o lume întreagă. Cu ajutorul tehnologiei, educația poate fi reinventată și, foarte important, poate deveni accesibilă mult mai multor oameni. Echipa UPC România Publica